助跑、騰空、換腿、落地,沙塵騰起又落下。廣東省第十二屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)“淺香杯”田徑比賽三級(jí)跳賽場(chǎng)上,電子顯示屏上的數(shù)字14.17米如平地驚雷,讓蔡汝軒得以戴著金牌站上三年間屢次擦身而過(guò)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)
發(fā)現(xiàn)更換后的比賽場(chǎng)地未設(shè)置起跳板,蔡汝軒想起去年在廣東省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上因沒(méi)有起跳板造成的失利不免有些忐忑。他站在助跑起點(diǎn)多次深呼吸,默念教練的叮囑:“控制步幅,學(xué)會(huì)適當(dāng)犧牲第一步?!弊屑?xì)感受完風(fēng)向與自身狀態(tài)后,蔡汝軒目光堅(jiān)定地直視前方,奮力助跑,每一跳都展現(xiàn)出勢(shì)不可擋的姿態(tài)。
“14.17米——”最終蔡汝軒突破了個(gè)人最高校紀(jì)錄(13.82米),以超越國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)(13.80米)0.37米的優(yōu)異成績(jī)一跳奪魁!“很激動(dòng),之前覺(jué)得進(jìn)前八就很好了?!痹谫Y格賽首次跳進(jìn)14.09米時(shí),蔡汝軒意外到覺(jué)得“會(huì)不會(huì)是量錯(cuò)了”。因?yàn)樵诖筮\(yùn)會(huì)前,他從未跳進(jìn)14米大關(guān)。而在過(guò)往三年的省錦標(biāo)賽上,他總拿第四名,距離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)僅一步之遙,但一直處于最高第四名的瓶頸。在三級(jí)跳前的跳遠(yuǎn)比賽上,他也以6.81米的好成績(jī)?nèi)〉昧说谒拿?/p>
“大運(yùn)會(huì)的壓力其實(shí)更大,”蔡汝軒的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手從曾經(jīng)的十幾人到現(xiàn)在的幾十人。同時(shí),三級(jí)跳比賽在早晨八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始,他必須及時(shí)攝入能量、完成熱身并適應(yīng)場(chǎng)地。他只能懷著“相信自己,相信奇跡會(huì)發(fā)生”的信念,將每一個(gè)動(dòng)作做到位。
大運(yùn)會(huì)開(kāi)賽前兩三周,蔡汝軒針對(duì)短板進(jìn)行了補(bǔ)足。此前,他在助跑末端未能加速爆發(fā);第一跳過(guò)高而后繼乏力。而鄭富教練“控制步幅而非被步幅控制”“學(xué)會(huì)適當(dāng)犧牲掉第一步,就能換來(lái)更遠(yuǎn)的第二步”的話(huà)語(yǔ)點(diǎn)醒了他。于是,他學(xué)著在助跑末端保持加速能力并壓低第一跳高度,在穩(wěn)中求遠(yuǎn)。矯正動(dòng)作后他通過(guò)肌肉記憶超越對(duì)自身能力極限的心理設(shè)限。
成功并非輕而易舉?!拔蚁朐瓉?lái)真正的‘跳板’,是數(shù)百次訓(xùn)練刻進(jìn)肌肉的記憶,是歷經(jīng)挫敗仍不退縮的勇氣?!弊匀ツ?1月,蔡汝軒以“一周六訓(xùn)、一天兩訓(xùn)”的強(qiáng)度開(kāi)始了冬訓(xùn)。清晨六點(diǎn)半他就起床去走欄架、訓(xùn)練跑姿、訓(xùn)練核心。有時(shí)訓(xùn)練后大腿和腹部顫抖得站起不來(lái),他就直接睡在瑜伽墊上。在一次次奔跑與跳躍中,他的肌肉記憶也慢慢形成。

教練為蔡汝軒佩戴金牌
厚積薄發(fā)是蔡汝軒的真實(shí)寫(xiě)照,“所謂奇跡,不過(guò)是拼盡全力后的水到渠成?!痹诒緦么筮\(yùn)會(huì)中,他參賽的跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳成績(jī)都刷新校最高紀(jì)錄并雙雙跨越國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)。在一次次超越、最終贏(yíng)得勝利后,他用汗水將“不可能”寫(xiě)成“不,可能”。那些在訓(xùn)練場(chǎng)上汗水浸入眼睛的刺痛,練核心力量的酸痛,最終化作托舉少年飛躍極限的風(fēng)。